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Blog da Eleva
Tudo sobre saúde, ginástica laboral, ergonomia, bem-estar e qualidade de vida.


Como Fazer a Gestão dos Fatores de Riscos Psicossociais Relacionados ao Trabalho?
Saiba como realizar a gestão dos riscos psicossociais no trabalho com base na NR-1 e NR-17. Entenda o papel da ergonomia, AEP, AET e GRO na promoção da saúde ocupacional e prevenção de afastamentos.
24 de abr.3 min de leitura


O que são riscos Psicossociais? Como preveni-los no ambiente de trabalho
O blog aborda os riscos psicossociais e como preveni-los para aumentar a produtividade, reter talentos e garantir bem-estar no trabalho.
19 de mar.3 min de leitura


Como Ergonomia e Saúde Mental Podem Transformar sua Empresa
O Impacto da Ergonomia na Saúde Mental
A ergonomia tem um papel essencial na criação de um ambiente de trabalho saudável e sustentável.
11 de fev.3 min de leitura


Fatores de Riscos Psicossociais: Como Prevenir e Promover o Bem-Estar no Trabalho
Os riscos psicossociais no ambiente de trabalho têm ganhado cada vez mais atenção devido ao impacto direto na saúde mental.
16 de jan.4 min de leitura


Por que o Tempo Livre é Tão Bom para Sua Saúde?
Descansar e se recuperar não são apenas importantes, são essenciais para a saúde física, mental e emocional.
8 de jan.4 min de leitura


Como Reduzir a Sinistralidade do Plano de Saúde Corporativo: Estratégias que Funcionam
Controlar a sinistralidade não é apenas uma questão de custo — é um compromisso com a saúde e o bem-estar dos colaboradores.
4 de dez. de 20244 min de leitura


Como a Boa Forma na Infância Protege a Saúde Mental na Adolescência
Investir no condicionamento físico das crianças é um investimento na saúde mental e emocional que irá acompanhar os jovens durante a vida
29 de out. de 20243 min de leitura


Riscos Psicossociais: O Papel da Ergonomia na Identificação e Gestão
Os riscos psicossociais no ambiente de trabalho estão cada vez mais em evidência
23 de out. de 20244 min de leitura


Setembro Amarelo: A Importância da Conscientização sobre a Saúde Mental e a Prevenção ao Suicídio
O mês de setembro, marcado pela campanha Setembro Amarelo, é dedicado à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à promoção da saúde.
2 de set. de 20244 min de leitura


Por Que Fortalecer os Músculos do Core?
Pessoas com um core forte tendem a se movimentar com mais facilidade e menor risco de lesões.
13 de ago. de 20244 min de leitura


Transforme Suas Caminhadas com Exercícios de Força
Veja como incorporar exercícios de força nas suas caminhadas, potencializando seus resultados e tornando suas sessões mais eficazes.
15 de jul. de 20243 min de leitura


Como o Yoga Pode Transformar Sua Rotina: Benefícios Diários para Corpo e Mente
Você já se perguntou como praticar yoga pode melhorar sua saúde diária?
24 de jun. de 20244 min de leitura


Você está apenas se sentindo ansioso ou tem um transtorno de ansiedade?
Como diferenciar uma ansiedade normal, que todos nós experimentamos em algum momento, de um transtorno de ansiedade?
17 de jun. de 20244 min de leitura


Benefícios da Caminhada Para o Bem-Estar Mental: Como Integrar a Atividade Física na Rotina Profissional
A prática regular de caminhada também traz inúmeros benefícios para o bem-estar mental e emocional
10 de jun. de 20243 min de leitura


Métricas Além do ROI: Direcionando Investimentos em Programas de Saúde
Embora o ROI seja uma métrica importante, ele não captura toda a gama de benefícios que esses programas podem oferecer.
25 de abr. de 20245 min de leitura


Colaboradores Saudáveis, Empresa Saudável: Estratégias para Reduzir o Absenteísmo
Como Reduzir o Absenteísmo com Gestão de Saúde
23 de abr. de 20243 min de leitura


O Aumento Alarmante dos Afastamentos por Transtornos Mentais no Ambiente de Trabalho: Principais Fatores e Implicações
Nos últimos anos, o Brasil testemunhou um aumento significativo no número de afastamentos por transtornos mentais
9 de abr. de 20244 min de leitura


Fatores que Impactam a Saúde Mental e a Produtividade no Trabalho
Estima-se que anualmente 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos devido a problemas de saúde mental
4 de abr. de 20243 min de leitura


A Importância do Autoconhecimento para a Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
O autoconhecimento nos capacita a tomar decisões mais alinhadas com nossos valores e objetivos
2 de abr. de 20244 min de leitura


Alimentação Saudável: O Impacto da Alimentação na Saúde e Nutrição
Uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde física e mental.
27 de mar. de 20242 min de leitura
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