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Blog da Eleva
Tudo sobre Saúde, Ginástica Laboral, Ergonomia, Bem-estar e Qualidade de Vida.


5 erros que empresas cometem ao tentar gerir riscos psicossociais (e como evitar)
Descubra os 5 principais erros na gestão de riscos psicossociais nas empresas e como evitá-los para atender à NR-1 e melhorar resultados.
há 1 dia4 min de leitura


Avaliação Ergonômica Preliminar (AEP): como aplicar na NR-1 e no PGR
Entenda o que é a Avaliação Ergonômica Preliminar (AEP), sua relação com a NR-1 e como aplicá-la corretamente no PGR. Veja exemplos práticos.
há 7 dias3 min de leitura


NR-1 e Riscos Psicossociais: o que o manual realmente exige das empresas
Entenda os principais pontos do manual da NR-1 e como aplicar a gestão de riscos psicossociais na prática. Baixe o eBook com 7 indicadores essenciais.
31 de mar.3 min de leitura


Como Estruturar a Gestão dos Riscos Psicossociais nas Organizações
Saiba como estruturar a gestão dos riscos psicossociais nas organizações e preparar sua empresa para a NR-1, promovendo saúde mental, prevenção e produtividade.
11 de mar.3 min de leitura


Ergonomia Estratégica
Descubra como a ergonomia estratégica pode reduzir custos com afastamentos, prevenir adoecimentos e melhorar a produtividade sem aumentar investimentos na empresa.
4 de mar.3 min de leitura


O Papel da Ergonomia na Gestão dos Riscos Psicossociais
Entenda o papel da ergonomia na gestão dos riscos psicossociais e como identificar, avaliar e reduzir impactos na saúde mental e na produtividade no trabalho.
25 de fev.3 min de leitura


Ergonomia Física na Prática
Aprenda como reduzir dores nas costas no trabalho com ajustes simples de ergonomia física. Dicas práticas para melhorar postura, conforto e prevenir lesões.
19 de fev.3 min de leitura


NR-1 e Riscos Psicossociais: da Obrigação Legal à Gestão Estratégica
NR-1 e riscos psicossociais: entenda a nova exigência legal a partir de maio e como transformar a gestão da saúde mental em estratégia para reduzir afastamentos e melhorar resultados
10 de fev.3 min de leitura


Ritmo Saudável: Como Voltar ao Trabalho após as Férias sem Estresse
Descubra como voltar ao trabalho após as férias sem estresse, retomando um ritmo saudável com pausas, ergonomia e cuidados com a saúde física e mental.
8 de jan.3 min de leitura


Equilibrando Metas Profissionais e Saúde Pessoal: O Que Fica de Aprendizado ao Final do Ano?
Chegar ao fim do ano costuma trazer uma mistura de sentimentos: metas batidas (ou não), prazos apertados, cansaço acumulado e a sensação de que o corpo e a mente pedem uma pausa.
29 de dez. de 20253 min de leitura


Retrospectiva 2025 | ElevaLife
2025 foi um ano de crescimento para a ElevaLife. Mas, acima de tudo, foi um ano de consolidação, amadurecimento e fortalecimento da nossa identidade.
23 de dez. de 20252 min de leitura


Pausa Não é Tempo Parado, é Tempo de Recuperação
Pausa no trabalho não é tempo parado. Entenda como pausas de recuperação melhoram saúde, reduzem fadiga e aumentam a produtividade no dia a dia.
16 de dez. de 20252 min de leitura


Como Montar um Espaço de Trabalho Ergonômico: Guia Completo para Mais Conforto, Saúde e Produtividade
Aprenda como montar um espaço de trabalho ergonômico para reduzir dores, prevenir lesões e aumentar a produtividade. Guia completo com dicas práticas para escritório e home office.
10 de dez. de 20255 min de leitura


Novembro Azul: Quebrando Tabus sobre a Saúde Masculina
Novembro Azul: descubra como quebrar tabus sobre saúde masculina nas empresas e promover prevenção, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
17 de nov. de 20253 min de leitura


Organização do Espaço de Trabalho: Ergonomia, Conforto e Produtividade
Descubra como a organização do espaço de trabalho e a ergonomia podem aumentar o conforto, reduzir afastamentos e impulsionar a produtividade.
10 de nov. de 20253 min de leitura


Saúde e Bem-Estar Feminino: Um Olhar Além do Outubro Rosa
Outubro Rosa e saúde feminina: descubra como promover bem-estar, autocuidado e prevenção no ambiente de trabalho durante todo o ano.
4 de nov. de 20253 min de leitura


Ergonomia e Saúde Mental: Como Alinhar as Frentes de Prevenção no Trabalho
Ergonomia e saúde mental andam juntas! Descubra como alinhar essas frentes no trabalho para prevenir riscos, reduzir afastamentos e promover bem-estar corporativo.
27 de out. de 20253 min de leitura


Hábitos que São Sinais de Ansiedade: 5 Alertas Importantes
Descubra 5 hábitos que podem ser sinais de ansiedade no dia a dia. Aprenda a identificá-los e adotar estratégias para cuidar da saúde mental no trabalho e na vida.
23 de set. de 20253 min de leitura


Setembro Amarelo: Como Cuidar da Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
Setembro Amarelo no trabalho: descubra como promover saúde mental, reduzir estresse e criar um ambiente acolhedor e produtivo para seus colaboradores.
9 de set. de 20253 min de leitura


Qualidade de Sono e Desempenho no Trabalho: Existe Relação? Sim!
Qualidade de sono e desempenho no trabalho estão diretamente ligados. Descubra como noites bem dormidas aumentam a produtividade, reduzem afastamentos e melhoram a saúde dos colaboradores.
25 de ago. de 20252 min de leitura
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