O que são riscos Psicossociais? Como preveni-los no ambiente de trabalho

Os riscos psicossociais no ambiente de trabalho são fatores organizacionais e interpessoais que afetam a saúde mental e física dos colaboradores. A recente atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) exige que as empresas identifiquem, avaliem e mitiguem esses riscos, garantindo um ambiente de trabalho seguro e produtivo.

Para que sua empresa não sofra penalizações e consiga promover um local de trabalho saudável, veja neste artigo o que são riscos psicossociais, seus impactos e como preveni-los com estratégias eficazes.

ElevaLife - Riscos Psicossociais

O que são riscos psicossociais?

Os riscos psicossociais são situações no trabalho que podem levar ao estresse ocupacional, burnout, ansiedade, depressão e outras doenças psicossomáticas. Esses riscos surgem de problemas na organização do trabalho, carga excessiva e relações interpessoais desgastantes.

Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT) e a NR-1, a prevenção desses riscos é essencial para garantir a saúde dos trabalhadores e evitar impactos na produtividade empresarial.

🔎 Leia também: Saúde mental no trabalho: Guia para empresas

Principais tipos de riscos psicossociais no trabalho:

1. Fatores relacionados à carga de trabalho

• Excesso de tarefas e prazos curtos

• Sobrecarga emocional e pressão psicológica

• Falta de pausas adequadas e jornada exaustiva

2. Fatores organizacionais e estruturais

• Clima organizacional tóxico

• Falta de reconhecimento e feedback

• Gestão ineficiente e mudanças bruscas na empresa

3. Problemas nas relações interpessoais

• Assédio moral e sexual

• Falta de apoio de colegas e liderança

• Competitividade excessiva e ambiente hostil

🔎 Leia também: NR-1 e o impacto dos riscos psicossociais nas empresas

Impactos dos riscos psicossociais no trabalho

Consequências para os colaboradores

1. Maior incidência de doenças como burnout, depressão e ansiedade  

2. Problemas físicos, como insônia e doenças cardiovasculares 

3. Queda na satisfação profissional e aumento do estresse

Consequências para as empresas

⚠️ Aumento do absenteísmo e turnover devido a afastamentos médicos 

⚠️ Redução da produtividade e da qualidade do trabalho 

⚠️ Possíveis penalidades por não cumprir a NR-1

🔎 Leia também: Como reduzir o absenteísmo e melhorar a produtividade

Como prevenir riscos psicossociais na sua empresa?

A gestão de riscos psicossociais exige um planejamento estratégico que envolva avaliações, mudanças culturais e suporte aos colaboradores. Veja as principais ações que sua empresa pode adotar:

1. Realizar diagnósticos periódicos

📌 Ferramentas recomendadas:  

✅ Análise Ergonômica Preliminar (AEP) para identificar riscos psicossociais 

✅ Pesquisa de Clima Organizacional para medir o bem-estar dos colaboradores 

✅ HSA (HEALTH SAFETY EXECUTIVE) para avaliar fatores de estresse

🔎 Saiba mais: Metodologias para diagnóstico de saúde mental no trabalho

2. Criar uma cultura organizacional saudável

✅ Promover comunicação transparente e feedbacks constantes  

✅ Desenvolver lideranças empáticas e capacitadas  

✅ Implementar políticas contra assédio e discriminação

3. Oferecer treinamentos e suporte psicológico

✅ Capacitar gestores para identificar sinais de estresse e burnout 

✅ Disponibilizar canais de atendimento psicológico para colaboradores 

✅ Incentivar pausas ativas e práticas de ginástica laboral

🔎 Leia também: Ginástica Laboral: Benefícios para saúde e produtividade

NR-1 e a obrigatoriedade da gestão de riscos psicossociais

A atualização da NR-1, em vigor a partir de maio de 2025, obriga todas as empresas a: 

✔️ Identificar e gerenciar riscos psicossociais  

✔️ Criar um Plano de Gerenciamento de Riscos (PGR)  

✔️ Garantir conformidade com auditorias e fiscalizações do Ministério do Trabalho

🚨 Penalidades por não cumprir a NR-1:  

1. Multas e interdições de atividades 

2. Processos administrativos e ações judiciais 

3. Danos à reputação da empresa

🔎 Saiba mais: NR-1: Como evitar multas e penalizações

Sua empresa está preparada para a NR-1?

A prevenção dos riscos psicossociais vai além da conformidade legal – trata-se de um diferencial estratégico para empresas que querem reduzir custos com absenteísmo, aumentar a produtividade e fortalecer sua reputação no mercado.

Se sua empresa ainda não implementou um plano de gestão de riscos psicossociais, agora é o momento certo para agir!

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Fontes e referências:

• Organização Internacional do Trabalho (OIT) - Diretrizes sobre saúde mental no ambiente de trabalho.

• Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) - Atualização da NR-1 e impactos para empresas.

• Blog Segurança do Trabalho - Guia sobre riscos psicossociais e saúde ocupacional.