Blog da Eleva

Descubra como voltar ao trabalho após as férias sem estresse, retomando um ritmo saudável com pausas, ergonomia e cuidados com a saúde física e mental.

Chegar ao fim do ano costuma trazer uma mistura de sentimentos: metas batidas (ou não), prazos apertados, cansaço acumulado e a sensação de que o corpo e a mente pedem uma pausa.

Novembro Azul: descubra como quebrar tabus sobre saúde masculina nas empresas e promover prevenção, equilíbrio emocional e qualidade de vida.

Outubro Rosa e saúde feminina: descubra como promover bem-estar, autocuidado e prevenção no ambiente de trabalho durante todo o ano.

Ergonomia e saúde mental andam juntas! Descubra como alinhar essas frentes no trabalho para prevenir riscos, reduzir afastamentos e promover bem-estar corporativo.

Descubra 5 hábitos que podem ser sinais de ansiedade no dia a dia. Aprenda a identificá-los e adotar estratégias para cuidar da saúde mental no trabalho e na vida.

Setembro Amarelo no trabalho: descubra como promover saúde mental, reduzir estresse e criar um ambiente acolhedor e produtivo para seus colaboradores.

Qualidade de sono e desempenho no trabalho estão diretamente ligados. Descubra como noites bem dormidas aumentam a produtividade, reduzem afastamentos e melhoram a saúde dos colaboradores.

Descubra técnicas simples de respiração para reduzir o estresse no dia a dia. Respire melhor, acalme a mente e aumente seu bem-estar em poucos minutos.

Descubra como a saúde mental impacta diretamente os indicadores de negócio como produtividade, absenteísmo, turnover e sinistralidade — e o que fazer na prática.

Sofre com mente acelerada na hora de dormir? Descubra estratégias simples e eficazes para acalmar os pensamentos, relaxar e conquistar um sono mais profundo e reparador.

A saúde mental é parte essencial da performance. Colaboradores sobrecarregados emocionalmente, como estresse, produzem menos, se engajam menos e adoecem mais.

Sim, o prazo da NR-1 foi postergado. Mas a exposição dos trabalhadores aos riscos físicos, mentais e psicossociais continua presente no dia a dia das empresas.

Entenda por que a gestão de riscos psicossociais se tornou obrigatória no Brasil em 2025 e como transformar essa exigência em vantagem competitiva para sua empresa.

Descubra como as pausas ativas podem ser uma estratégia simples, eficaz e acessível para promover o bem-estar, prevenir doenças ocupacionais e aumentar a produtividade no ambiente corporativo.

Saiba como realizar a gestão dos riscos psicossociais no trabalho com base na NR-1 e NR-17. Entenda o papel da ergonomia, AEP, AET e GRO na promoção da saúde ocupacional e prevenção de afastamentos.

Descubra como a ginástica laboral melhora o ambiente de trabalho, reduz o estresse, aumenta o engajamento e promove bem-estar. Saiba como implementar!

O blog aborda os riscos psicossociais e como preveni-los para aumentar a produtividade, reter talentos e garantir bem-estar no trabalho.

O Impacto da Ergonomia na Saúde Mental A ergonomia tem um papel essencial na criação de um ambiente de trabalho saudável e sustentável.

Os riscos psicossociais no ambiente de trabalho têm ganhado cada vez mais atenção devido ao impacto direto na saúde mental.