Blog da Eleva

Descubra como voltar ao trabalho após as férias sem estresse, retomando um ritmo saudável com pausas, ergonomia e cuidados com a saúde física e mental.

Chegar ao fim do ano costuma trazer uma mistura de sentimentos: metas batidas (ou não), prazos apertados, cansaço acumulado e a sensação de que o corpo e a mente pedem uma pausa.

Pausa no trabalho não é tempo parado. Entenda como pausas de recuperação melhoram saúde, reduzem fadiga e aumentam a produtividade no dia a dia.

Aprenda como montar um espaço de trabalho ergonômico para reduzir dores, prevenir lesões e aumentar a produtividade. Guia completo com dicas práticas para escritório e home office.

Novembro Azul: descubra como quebrar tabus sobre saúde masculina nas empresas e promover prevenção, equilíbrio emocional e qualidade de vida.

Descubra como a organização do espaço de trabalho e a ergonomia podem aumentar o conforto, reduzir afastamentos e impulsionar a produtividade.

Outubro Rosa e saúde feminina: descubra como promover bem-estar, autocuidado e prevenção no ambiente de trabalho durante todo o ano.

Ergonomia e saúde mental andam juntas! Descubra como alinhar essas frentes no trabalho para prevenir riscos, reduzir afastamentos e promover bem-estar corporativo.

Descubra 5 hábitos que podem ser sinais de ansiedade no dia a dia. Aprenda a identificá-los e adotar estratégias para cuidar da saúde mental no trabalho e na vida.

Setembro Amarelo no trabalho: descubra como promover saúde mental, reduzir estresse e criar um ambiente acolhedor e produtivo para seus colaboradores.

Entenda as principais demandas físicas no trabalho e como gerenciá-las com ergonomia para prevenir lesões, reduzir afastamentos e aumentar a produtividade.

Você sente dores, cansaço ou falta de foco ao longo do dia no trabalho? Descubra como a ergonomia e pequenas pausas podem melhorar seu bem-estar e produtividade.

Descubra técnicas simples de respiração para reduzir o estresse no dia a dia. Respire melhor, acalme a mente e aumente seu bem-estar em poucos minutos.

Descubra como a gestão de ergonomia pode reduzir custos com afastamentos, melhorar a produtividade e prevenir riscos ocupacionais na sua empresa.

Sedentarismo no trabalho afeta sua saúde e produtividade. Veja como pausas e movimentos curtos ao longo do dia podem mudar esse cenário.

Descubra como a saúde mental impacta diretamente os indicadores de negócio como produtividade, absenteísmo, turnover e sinistralidade — e o que fazer na prática.

Descubra como atividades físicas influenciam sua performance no trabalho. Mais energia, foco e bem-estar para render melhor todos os dias.

Mais do que uma exigência legal, a ergonomia é uma ferramenta estratégica para promover saúde, segurança, conforto e eficiência no ambiente de trabalho.

Por que realizar uma pausa ativa no início do expediente? Nosso corpo não está pronto para performar de forma eficiente logo após o despertar. A musculatura ainda está “fria”.

Sim, o prazo da NR-1 foi postergado. Mas a exposição dos trabalhadores aos riscos físicos, mentais e psicossociais continua presente no dia a dia das empresas.