Blog da Eleva

Descubra como as pausas ativas podem ser uma estratégia simples, eficaz e acessível para promover o bem-estar, prevenir doenças ocupacionais e aumentar a produtividade no ambiente corporativo.

Descubra como a ergonomia no trabalho e a postura correta podem reduzir dores, aumentar a produtividade e fortalecer a saúde física e mental dos colaboradores.

Saiba como realizar a gestão dos riscos psicossociais no trabalho com base na NR-1 e NR-17. Entenda o papel da ergonomia, AEP, AET e GRO na promoção da saúde ocupacional e prevenção de afastamentos.

Como pequenas mudanças na rotina podem impactar positivamente sua saúde física e mental, promovendo qualidade de vida.

O blog aborda os riscos psicossociais e como preveni-los para aumentar a produtividade, reter talentos e garantir bem-estar no trabalho.

Os riscos psicossociais no ambiente de trabalho têm ganhado cada vez mais atenção devido ao impacto direto na saúde mental.

Descansar e se recuperar não são apenas importantes, são essenciais para a saúde física, mental e emocional.

2024 foi um ano de transformação para a ElevaLife Veja nossas conquistas!

Controlar a sinistralidade não é apenas uma questão de custo — é um compromisso com a saúde e o bem-estar dos colaboradores.

Investir no condicionamento físico das crianças é um investimento na saúde mental e emocional que irá acompanhar os jovens durante a vida

Os riscos psicossociais no ambiente de trabalho estão cada vez mais em evidência

Veja estratégias práticas para ajustar seu relógio biológico, melhorar seu ciclo de sono e garantir que você tenha uma noite de sono

A colaboração entre médicos do trabalho e especialistas em ergonomia é essencial para promover um ambiente de trabalho saudável e seguro

O mês de setembro, marcado pela campanha Setembro Amarelo, é dedicado à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à promoção da saúde.

Pessoas com um core forte tendem a se movimentar com mais facilidade e menor risco de lesões.

Veja como incorporar exercícios de força nas suas caminhadas, potencializando seus resultados e tornando suas sessões mais eficazes.

A antropometria, em combinação com a ergonomia, ajudam a adaptar os espaços de trabalho às características físicas de cada pessoa

A hidratação é uma parte essencial da saúde e do bem-estar no ambiente de trabalho.

Você já se perguntou como praticar yoga pode melhorar sua saúde diária?

Como diferenciar uma ansiedade normal, que todos nós experimentamos em algum momento, de um transtorno de ansiedade?