Blog da Eleva

Como pequenas mudanças na rotina podem impactar positivamente sua saúde física e mental, promovendo qualidade de vida.

Vamos mostrar como ajustar seu espaço de trabalho para prevenir dores e desconfortos

Descansar e se recuperar não são apenas importantes, são essenciais para a saúde física, mental e emocional.

2024 foi um ano de transformação para a ElevaLife Veja nossas conquistas!

Novembro Azul, uma campanha que visa alertar sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata.

Investir no condicionamento físico das crianças é um investimento na saúde mental e emocional que irá acompanhar os jovens durante a vida

Veja estratégias práticas para ajustar seu relógio biológico, melhorar seu ciclo de sono e garantir que você tenha uma noite de sono

Pessoas com um core forte tendem a se movimentar com mais facilidade e menor risco de lesões.

Veja como incorporar exercícios de força nas suas caminhadas, potencializando seus resultados e tornando suas sessões mais eficazes.

Acordar cedo não é apenas uma questão de disciplina; muitas pessoas encontram diversas motivações para adotar esse hábito

A hidratação é uma parte essencial da saúde e do bem-estar no ambiente de trabalho.

Você já se perguntou como praticar yoga pode melhorar sua saúde diária?

A prática regular de caminhada também traz inúmeros benefícios para o bem-estar mental e emocional

Integrar a saúde à identidade organizacional requer um compromisso de toda a organização, desde a liderança até a equipe de base

Embora o ROI seja uma métrica importante, ele não captura toda a gama de benefícios que esses programas podem oferecer.

Como Reduzir o Absenteísmo com Gestão de Saúde

A avaliação consiste em uma análise detalhada das características, necessidades e hábitos de saúde dos colaboradores antes da implementação

A implementação de mudanças significativas em qualquer ambiente organizacional é uma tarefa que frequentemente enfrenta resistência

Uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde física e mental.

Funcionários felizes tendem a ser mais produtivos, criativos e comprometidos com os objetivos da empresa