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Blog da Eleva
Tudo sobre Saúde, Ginástica Laboral, Ergonomia, Bem-estar e Qualidade de Vida.


A Importância da Hidratação durante o Trabalho: Mantendo-se Saudável e Produtivo
A hidratação é uma parte essencial da saúde e do bem-estar no ambiente de trabalho.
1 de jul. de 20243 min de leitura


Como o Yoga Pode Transformar Sua Rotina: Benefícios Diários para Corpo e Mente
Você já se perguntou como praticar yoga pode melhorar sua saúde diária?
24 de jun. de 20244 min de leitura


Você está apenas se sentindo ansioso ou tem um transtorno de ansiedade?
Como diferenciar uma ansiedade normal, que todos nós experimentamos em algum momento, de um transtorno de ansiedade?
17 de jun. de 20244 min de leitura


Cadeiras Ergonômicas: Qual a Melhor Escolha para sua Saúde?
A escolha de uma cadeira ergonômica adequada é essencial para garantir o bem-estar e a saúde dos trabalhadores
13 de jun. de 20243 min de leitura


Benefícios da Caminhada Para o Bem-Estar Mental: Como Integrar a Atividade Física na Rotina Profissional
A prática regular de caminhada também traz inúmeros benefícios para o bem-estar mental e emocional
10 de jun. de 20243 min de leitura


Ergonomia em Destaque: Como as Mesas com Regulagem de Altura Transformam Seu Ambiente de Trabalho
As mesas com regulagem de altura facilitam a prática da alternância postural e oferecem diversos benefícios que vão além do conforto
4 de jun. de 20244 min de leitura


Doenças Osteomusculares no Trabalho: Prevenção de Lesões no Trabalho
A prevenção de DORTs é essencial para garantir a saúde e o bem-estar dos funcionários, além de um ambiente de trabalho mais produtivo
23 de mai. de 20243 min de leitura


Bem-Estar em Sintonia com a Cultura Empresarial: Como Integrar a Saúde à Identidade Organizacional
Integrar a saúde à identidade organizacional requer um compromisso de toda a organização, desde a liderança até a equipe de base
8 de mai. de 20244 min de leitura


Engajamento dos Colaboradores em Programas de Bem-Estar: Promovendo uma Cultura de Saúde
O engajamento dos colaboradores é fundamental para o sucesso de qualquer iniciativa de bem-estar.
6 de mai. de 20243 min de leitura


Métricas Além do ROI: Direcionando Investimentos em Programas de Saúde
Embora o ROI seja uma métrica importante, ele não captura toda a gama de benefícios que esses programas podem oferecer.
25 de abr. de 20245 min de leitura


Colaboradores Saudáveis, Empresa Saudável: Estratégias para Reduzir o Absenteísmo
Como Reduzir o Absenteísmo com Gestão de Saúde
23 de abr. de 20243 min de leitura


Introduzindo Cultura de Saúde no Trabalho: O Papel da Avaliação Pré-Inserção de um Programa de Saúde nas Empresas
A avaliação consiste em uma análise detalhada das características, necessidades e hábitos de saúde dos colaboradores antes da implementação
17 de abr. de 20243 min de leitura


Desafios e Estratégias para Introduzir Saúde e Bem-estar no Ambiente de Trabalho
A implementação de mudanças significativas em qualquer ambiente organizacional é uma tarefa que frequentemente enfrenta resistência
10 de abr. de 20244 min de leitura


O Aumento Alarmante dos Afastamentos por Transtornos Mentais no Ambiente de Trabalho: Principais Fatores e Implicações
Nos últimos anos, o Brasil testemunhou um aumento significativo no número de afastamentos por transtornos mentais
9 de abr. de 20244 min de leitura


Fatores que Impactam a Saúde Mental e a Produtividade no Trabalho
Estima-se que anualmente 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos devido a problemas de saúde mental
4 de abr. de 20243 min de leitura


A Importância do Autoconhecimento para a Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
O autoconhecimento nos capacita a tomar decisões mais alinhadas com nossos valores e objetivos
2 de abr. de 20244 min de leitura


Alimentação Saudável: O Impacto da Alimentação na Saúde e Nutrição
Uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde física e mental.
27 de mar. de 20242 min de leitura


A Importância da Abordagem Multidisciplinar para o Sucesso na Reabilitação Profissional
A reabilitação profissional desempenha um papel essencial na reintegração de pessoas ao mercado de trabalho
26 de mar. de 20243 min de leitura


5 Estratégias Para Promover a Felicidade e Bem-Estar no Trabalho
Funcionários felizes tendem a ser mais produtivos, criativos e comprometidos com os objetivos da empresa
20 de mar. de 20243 min de leitura


Work-life balance: Como o Equilíbrio entre Trabalho e Vida Pessoal Influencia no Desempenho Profissional?
O equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é uma peça fundamental para o bem-estar e desempenho dos funcionários
19 de mar. de 20243 min de leitura
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