Outubro Rosa: por que o autocuidado é tão importante na prevenção do câncer de mama?

Outubro Rosa: por que o autocuidado é tão importante na prevenção do câncer de mama?

Você tem conseguido parar um pouquinho pra cuidar de si própria? O mês de Outubro é conhecido como mês da conscientização para o controle do câncer de mama. Esse movimento acontece no mundo todo e foi criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. A data é celebrada anualmente, com o objetivo de...

Como está sua alimentação neste período de pandemia?

Com a pandemia e a necessidade de isolamento durante a quarentena, muitas pessoas se viram por um período maior do que o de costume dentro de casa. Com as preocupações e incertezas inerentes a esse período, muitas mudanças emocionais surgiram, como ansiedade, insegurança e estresse. Essas mudanças podem refletir também no comportamento alimentar da...

Dia do amigo – 20/07

No dia 20 de julho (Dia do Amigo) para celebrar essa importante data foram realizadas algumas dinâmicas de grupo com o objetivo de aprimorar o trabalho em equipe e fortalecer os vínculos de amizade entre os colaboradores. Confira o vídeo e algumas fotos das turmas que participaram desse dia:       É importante...

Levanta e anda!

Trabalha sentado? O dia inteiro? Melhor começar a se mover… Todo mundo sabe que o sedentarismo é prejudicial para nossa saúde, que devemos nos movimentar, praticar atividade física regularmente, enfim, todas aquelas informações que sempre ouvimos e que as vezes nem prestamos mais atenção. Pesquisas recentes sobre saúde e trabalho nos trazem algumas informações...

Jogos Paralímpicos Rio 2016: a realização de um sonho!

Durante os Jogos Paralímpicos Rio 2016 tive o privilégio de representar a delegação brasileira, atuando como Fisioterapeuta da Seleção Feminina de Basquete em cadeira de rodas. Só para referência, iniciei minha atuação no Basquete sobre rodas em 2010, junto à Seleção Masculina. Muitas emoções marcaram esta experiência inesquecível nos Jogos Rio 2016, como a...

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